在如今信息爆炸的时代，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，长时间使用手机对我们的健康和生活质量造成了一定的影响。为了更好地控制手机使用时间，我们可以通过手机设置来限制自己的使用时长。下面就让我们一...