开学季来临，68%教师陷入焦虑漩涡：教案、家长会、行政事务如雪球般滚来，深夜备课的疲惫与考核指标的压力交织。专家呼吁构建支持系统，守护教育者的心理健康。
随着暑假进入尾声，校园里的蝉鸣声渐渐被备课的键盘声取代。
在看似平静的教师办公室里，一股无形的焦虑情绪正在蔓延。李老师盯着电脑屏幕上密密麻麻的课表，手指无意识地敲打着桌面，这已经是她连续第三晚失眠了。作为初中二年级的班主任，她不仅要准备新学期的语文教案，还要完成学校布置的班级文化建设方案，更让她焦虑的是下周就要召开的家长会——那些期待与质疑交织的目光总是让她如芒在背。
这种被教育工作者称为"开学焦虑症"的心理状态，正在全国各地的教师群体中悄然蔓延。据中国教师发展基金会最新调研数据显示，超过68%的中小学教师在开学前两周会出现不同程度的焦虑症状，其中青年教师群体的比例高达82%。这些数字背后，是一个个真实而鲜活的教育工作者正在经历的心理困境。
工作量的"雪崩式"增长是引发焦虑的首要原因。王老师翻看着手机备忘录里列出的待办事项：制定班级管理细则、完善学科组教研计划、准备开学第一课、整理暑期家访记录，每一项后面都标注着紧迫的截止日期。"暑假最后一周，我的待办清单就像滚雪球一样越滚越大。"这位从教五年的小学数学老师苦笑着说。更让她焦虑的是，这些还只是"看得见"的工作，开学后各种临时性的会议、检查、活动将会接踵而至，像一张无形的网将她牢牢困住。
行政事务与教学工作的双重挤压，让许多教师陷入精疲力竭的境地。陈老师所在的高中实行"全员德育"制度，每位任课教师都要承担部分行政工作。上学期末，她同时负责社团管理、校园文化建设和学科竞赛三个板块，经常忙到晚上八九点才能离校。"最崩溃的是这些行政事务常常打断正常的备课节奏，等到夜深人静准备教案时，脑子已经像浆糊一样转不动了。"这种工作模式的持续，使得开学前的焦虑情绪不断累积。学校管理方式的不合理也在无形中加剧了教师的心理负担。多位教师反映，不少学校领导习惯在开学前召开"动员大会"，用各种考核指标和评比要求给教师"加压"。"听着领导强调'教学质量必须进入全区前三''家长满意度不能低于95%'，我的手心直冒冷汗。"刚参加工作两年的张老师描述这种会议带来的压迫感。更令人担忧的是，有些学校将这种高压管理美其名曰"激发教师潜能"，却忽视了由此带来的心理伤害。教育专家呼吁，缓解教师开学焦虑需要构建多方支持系统。学校管理层应当优化工作安排，减少非教学事务负担；教研组可以建立"师徒结对"机制，让资深教师帮助新人顺利过渡；家长群体也应该给予教师更多理解和支持，避免在开学初期就提出过高要求。"教师的心理健康直接关系到教育质量，这个问题需要全社会共同关注。"华东师范大学教授李卫国强调。#年轻教师因开学产生焦虑#本文来自于百家号作者：葫芦娱乐工作室，仅代表原作者个人观点。本站旨在传播优质文章，无商业用途。如不想在本站展示可联系删除
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